梦妍的蜕变第254章 去体校求助

一天的最后一课上完后张信诚又去给展梦妍送晚饭。

但是到文科一年一班没有找到展梦妍他只好自己吃了晚饭后接着上晚自习了。

展梦妍上完最后一节课随着走读的同学走出教室她不想完全依赖张信诚她想要自己解决住宿和吃饭问题。

展梦妍来到县体校她悄悄走进训练场看到球员们身着运动服赵世冒教练正在严格检查每个人的装备然后作了运球的练习左右手、单手、胯下和背后的各种动作动作作得丝滑流畅。

“运球的基本动作看似简单要在赛场上做到游刃有余必须勤加练习练习时要时刻记住以肘为轴小臂随着篮球球最高到肘关节；投篮的动作：身体与篮板平行正对篮筐两脚自然分开拿球时手指与地面平行小臂与地面垂直投球时手腕用力用食指和中指拨动篮球腰部大腿配合用力。

一会儿大家练习半个小相互传球传球动作：自然下蹲双手分开手指向上传球时姆指食指中指拨动篮球旋转出手接球时要掌握落点接到球后快速收到胸前可快速传出。

练习上篮结合投篮一起练习做到熟练上篮动作：从左边篮板左脚先跨步再跨右脚右脚用力蹬地弹跳左脚向上抬起滞空左手拨球上篮方向为篮板45度角手指拨球上篮上抛碰篮板弹入篮筐。

动作要自然、流畅右脚反之。

正确的姿势：右手五指张开托球掌心留空手腕与手肘分别成90度形成一个不完整的正方形出手时手臂自然前推注意手腕的抖动或手指出手的感觉……”赵教练一边讲说边做着动作。

展梦妍听得聚精会神看得忘我投入竟然忘了自己来干什么的了。

满腔热情地投入篮球训练中球员们将篮球传来传去巧妙地运用各种技巧将篮球送入篮筐每个人都全神贯注享受着篮筐带来的快乐。

此时的展梦妍也要投入训练队伍中她尴尬的发现自己的衣服与别人格格不入。

“展梦妍你什么时候来的？”赵教练兴奋的发现了展梦妍迅速的拿了个篮球抛给展梦妍。

展梦妍接到球像是抚摸着自己的宠物熟悉而亲切刹那间篮球如同附在展梦妍的手臂上跟随她的节奏轻盈飞舞一连串的动作如行云流水毫无滞涩她巧妙的绕过赵教练的防守出现在篮筐下一副标准的投篮架势动作流畅犹如弓满弦的弓箭手将球向远方靶心发射。

随着篮球从篮筐下落地赵教练和几名球员发出热烈的掌声。

“怎么样？展梦妍你想明白了今天不请自来是准备加入我们体校吗？”赵教练高兴的说道。

展梦妍脸色迅速暗沉下来把自己几年的经历和现在的处境详细向赵教练作以讲。

赵教练一会儿听得汹涌澎湃一会儿听到担心心疼。

赵教练拍了拍展梦妍的肩膀语重心长的说道：“展梦妍按规定我是不能收留你在体校的但我答应过你要帮助你的我们体校开学收了许多新学员原来的老学员都毕业新学员赛场经验和技术水平都不行我们过段时间要同黑山县体校进行友谊赛。

我们校长给我下达命令让我们体校必须赢得此比赛。

我现在急需要像你这样的篮球运动员。

体校校长默许我找校外找篮球运动员了你来得正好你现在可以每天不在高中上晚自习来体校参加篮球比赛急训这段时间你可以吃住在体校但是如果没有篮球赛了我们体校就不能留你了。

而且每场篮球比赛如果你每进一球奖励一元钱如果篮球赛团队得了冠军你还可另得五元钱。

你看看这样是不是能解你燃眉之急呢？” “太好了我接受我今天就参加训练吧！”展梦妍感觉抓到了救命稻草般兴奋而激动。

赵教练看到展梦妍高兴的样子不免有些感慨：“展梦妍今晚你先休息一下我先叫舍物老师带你去宿舍安排一下你先在宿舍复习一下今天学习的课程你也不能为了篮球训练而耽误了文化课啊你不要忘了自己的初心是为了三年后的高考啊你只是借宿在体校随便帮我们体校打比赛。

不能本末倒置啊。

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