都市文武天才第三十一章 魔鬼训练

“吃得苦中苦方为人上人。

刚刚毕业的全区武学状元王梓桐刚入学的时候也不是优等生。

但他的修炼是所有学子中最刻苦的。

人家都只完成大纲规定的训练量就算他却总不知足每日的训练量是别人三倍！别人都在六点下课回家玩的玩乐的乐但他每日坚持修炼到晚上十一二点三年来风雨无阻！正是这份刻苦恒心让他终于后来居上成为了真武的骄傲。

” 霍宗棠点点头。

这种魔鬼训练他在前世也经历过。

“大纲的第二个内容是机能恢复。

由于每日的训练任务繁重身体负荷极大气血会损耗肌肉会劳损骨骼会磨损脏腑会产生废物。

如果不立刻恢复身体机能会造成暗伤留下隐患影响未来的修炼。

要恢复机能有专门的恢复修炼秘法。

但这些秘法在世面上很难得见即便有你也买不起。

所以最常见的办法就是到学府的理疗室做理疗并服用专用的恢复药物。

这些药物你都可以在学府的教学用品区买到。

” 霍宗棠心里默默地想：这些药估计会很贵吧。

只听杨教习又继续说道：“就像刚才说到的王梓桐他每日的武学训练量是别人的三倍如果不及时恢复身体机能不用几个月身体就练废了。

那时他每日花在身体恢复上的钱至少要一千元。

” 霍宗棠更加无语了。

这简直就是烧钱啊！ 接着杨教习又提到了大纲中的第三个重要内容：机能发育。

汉星人的身体发育规律和地球人不同。

地球人一般到了二十岁左右身体就停止了发育。

但汉星人的身体发育却是伴随着机能潜力的激发几乎可以持续一生的。

也就是说只要能够不断地激发身体的潜能修炼者的肌肉、骨骼、气血、脏腑就会一直发育越来越强。

直到超过一百岁这种发育才会慢慢停滞。

值得一提的是一般汉星人的寿命与地球人差不多但修炼者的寿命可以随便突破一百岁传说中的那些大武道家活到二百岁也是常事。

至于促进机能发育的方法一是锻炼战斗通过训练与竞技激发身体潜能促进身体的持续发育。

第二种方法就是吃。

吃贵的食物大补的药材令身体变得更强悍。

杨教习又举了王梓桐的例子。

据说那家伙一天能吃三四斤上等的牛肉一个月肌肉就鼓了足足一圈体重也增加了几十公斤。

当然那家伙高考冲刺那段时间每天花在吃的喝的上的钱也要好七八百…… 霍宗棠听完以后又是一番叹息。

妹的说白了还是要钱……难怪叶清梧那丫头为了冲击高考都被迫要出来卖情调内衣了。

不过这是这世界的生存规则吐槽是没用的问题就在那里总要想办法解决啊。

综上所述修炼恢复发育如此循环是汉星的武学修炼者所必须遵循的一个基本法则。

只要每日坚持锻炼及时恢复就能增长技能促进发育逐步壮大自身力量。

简单指导一番之后杨教习就让霍宗棠依照大纲开始正式的训练。

在短短的一个下午大约四个小时的时间内要拳击两千次踢腿一千次跑步三千米抗打击训练一小时还要进行大量的上肢、下肢、腰腹等力量训练、柔韧性训练等……即便是经历过魔鬼训练的他也觉得这运动量太大了。

自己这副小身板真不知道能不能吃得消。

但即便如此霍宗棠还是收起了多余的心思一心一意地投入到修炼中。

每一拳都豁足了力量。

每一脚都毫不惜力呼呼生风。

每一次抱摔过肩摔……都似是遇上了杀父仇人将那机械人偶摔得嘭嘭作响。

紧接着是跑步训练上下肢训练腰腹锻炼…… 锻炼的项目一个接一个每次都是气都还没喘顺手脚还在发软杨教习就又在耳旁咆哮起来：“别特么的偷懒马上给我开始训练！你们这些废物难道想被强制退学吗？” 尽管头眼昏花浑身大汗尽管手脚发虚肌肉重如灌铅胸中有如火烧霍宗棠都总是咬牙硬挺第一个投入到修炼中。

其余的学子则一个个怨声载道愁眉苦脸的训练的质量就更不用说了。

如此一来惹得杨教习更是肝火大盛骂得更凶了。

“别婆婆妈妈像个怨妇一样有那力气抱怨还不如多做几次训练！” 六点钟下课铃准时响起。

那些半死不活的学子顿时精神一振眼睛也都有了神气。

“终于下课了地狱啊……”胖子哀号一声激动得都快哭出来了。

旁边的学子们也都一副劫后余生的表情。

一把冰冷的声音传了过来：“胖子你今天的拳击训练还有七百次未完成打完再走。

还有你们都把未完成的项目练完才能走！别特么给我装糊涂系统都记得清清楚楚呢少跑一厘米我都知道！” 胖子和学子们脸上的笑容瞬间冻结心中数万头草泥马呼啸而过。

尼玛杨教习简直就是个王八蛋恶魔混账！是不是最近他老婆没喂饱他饥渴过度以至于心理扭曲找我们出气啊！ 胖子等人悲痛欲绝地回到训练场上垂头丧气地继续练了起来。

“都特么给我消极怠工是不是！信不信老子把你们留到今晚九点？都给我精神点！”练功场里又传来了杨教习恶梦般的咆哮。

胖子等人万分无奈地强打精神咬牙练了起来。

杨教习看了看霍宗棠面上的厉色略为缓和。

这个小子态度还不错至少不会和别人一样要么唧唧歪歪找借口要么磨磨蹭蹭拖时间。

就是可惜基础实在太差太差了。

尽管态度还可以但一个月后估计十有八九是要被强制退学的。

希望会有奇迹吧。

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